Категория Диета и хранене

Кайсии - състав, полезни свойства и противопоказания
Диета и хранене

Кайсии - състав, полезни свойства и противопоказания

Учените все още спорят за това откъде идват златните плодове - кайсия. Много азиатски страни твърдят, че са негова родина, но повечето специалисти дават предимство на Армения. Нарастващите плодове се различават толкова много по съдържание на йод от тези, които се отглеждат в други региони, което води до появата на специални сортове от този плод.

Прочетете Повече
Диета и хранене

Броколи в тесто: рецепти за вкусна закуска

Броколи е здравословен зеленчук и е вид зеле. Ако използвате 100 г броколи всеки ден, човек ще получи 150% от витамини от дневните нужди. Ако малко хора харесват варени броколи, всеки ще хареса броколи в тесто. И за промяна, тесто може да се направи от яйца, сирене или кефир. Броколи с чесново тесто Броковите пържен чеснов сос със сирене е любим деликатес на французите.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Авокадо Гуакамоле - 4 рецепти от сочен сос

Рецептата за гуакамоле мексиканци, наследени от древните ацтеки. Името означава "пюре от авокадо". Основата на ястието е пулпа от зрял авокадо и прясно изцеден сок от лайм. Понякога се добавят пикантни халапенични чушки - непроменена съставка на "острата" мексиканска кухня. Можете да оцените вкуса на гуакамоле, като посетите мексикански ресторант, където ще ви сервира това ястие с царевичен чипс или с месни и зеленчукови фахитаси, увити в тортила - царевична торта.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Хекът се пече със зеленчуци

Възможно ли е бързо да приготвите лека вечеря за цялото семейство? Отговорът е още по-прост: хек, запечен във фурна със зеленчуци, перфектно се справят с тази трудна задача. Ястието, което предлага фото рецепта, е идеално за всеки, който наблюдава гладуване или диета. Съставки Хек - 400 г Растително замразяване - 200 г Растително масло - 0.5 супени лъжици.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Сладкиш с череша и извара

Cheesecake с череша като любителите на пясъчни сладкиши. В основата се оказва раздробен и тънък, но пълнежът оставя нежен, мек и въздушен. Череша дава сладка киселост на сладък продукт. През летния сезон такава торта може да бъде направена с пресни плодове или други плодове. Време за готвене: 1 час 20 минути Количество: 4 порции Съставки Брашно: 2 супени лъжици.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Соев гулаш - фото рецепта

Отличен вариант за гарнитура от зърнени храни или макаронени изделия ще бъде соевото гулаш с доматено сос. Това е напълно вегетарианско ястие, което може да се яде всеки ден или само по време на гладно. За готвене можете да използвате както соеви кайма и соеви парчета по-големи (те се наричат ​​гулаш).
Прочетете Повече
Диета и хранене

Глинтвено вино у дома - 8 рецепти за гореща напитка

"Гъби вино" на немски означава "изгаряне на вино". Започва историята на напитката от древни времена. Глиненото вино - питие от червено вино с подправки и плодове. Готвеното вино е неразделна част от празниците и коледните празници с европейците. Много е лесно да приготвите отлично греяно вино у дома - ще се убедите в това.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Месни гнезда - рецепта със снимки

Месни гнезда, с каквото и пълнене са, винаги е вкусно и задоволително ястие, което не само може да нахрани семейството на редовен обяд или вечеря, но и приятно изненадва гостите на празничната маса. Лека и бърза за приготвяне храна, притежаваща не само невероятен вкус, но и прекрасен външен вид, ще може да украси всеки празник.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Витамин F - ползите и полезните свойства на ненаситените мастни киселини

Витамин F съчетава комплекс от ненаситени мастни киселини, чийто обхват от полезни свойства е много, много обширен. Ако терминът витамин F не казва нищо на някои хора, тогава термини като омега-3 и омега-6 са познати на много хора. Именно тези вещества са скрити под едно общо наименование "витамин F" и имат както витаминоподобни, така и хормоноподобни ефекти.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Лимон - ползи, вреда и противопоказания

Лимонът се използва при приготвянето на ястия от домашни птици, риба и зеленчуци. Плодовете се използват за грижа за кожата и за първа помощ. Колко лимона могат да бъдат събрани от едно дърво Младите лимонови дървета дават плодове през третата година след засаждането. Средният добив на едно дърво е 1500 лимона годишно. У дома вие също можете да отглеждате лимоново дърво.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Сладко от касис през зимата

Черен касис е зрънце, ползите от който са известни още от древността. Тези плодове са просто "витаминна бомба" за тялото, защото в състава на касиса, огромно количество витамин С, В1, РР, както и многобройни полезни микроелементи и минерали. Изненадващо, след като яде 2 супени лъжици касис в каквато и да е форма, човек ще си осигури дневната норма на хранителни вещества от основния ред.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Торта "Snickers" - домашно приготвени десертни рецепти

Торта "Snickers" - популярен и много любим десерт. Пригответе фъстъци, кондензирано варено мляко и шоколад. Някои рецепти включват бисквити, меренги и сладкиши. Класическа рецепта Това е истинска рецепта за торта Snickers с нуга и карамел. Оказва се, 7 порции, калории - 3600 ккал. Време за готвене - 5 часа.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Супа пюре - 17 рецепти със снимки и видео

Крем супа е гъста, кремообразна ястие консистенция. Тя може да бъде направена от месо, зеленчуци, като домати и картофи, или гъби. В кухнята на света методите за готвене и сервирането му са различни. В Северна Америка дори и консервираните картофено пюре са широко разпространени. Там се използва като основа за сос за тестени изделия, месо и печива.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Кнедли от сирене: най-вкусните рецепти

Кнедли - украински традиционни ястия, които могат да бъдат приготвени с различни пълнежи. Една от най-популярните и полезни пломби е извара. Класическа рецепта Това е рецепта за домашно приготвени кнедли с извара, които се приготвят за 35 минути. Оказва се, че пет порции. Съставки: три стека. брашно; стека. вода; половин л
Прочетете Повече
Диета и хранене

Солени краставици

Тези, които мислят, че лятото идва с появата на юни по календара или заедно с глухарчетата, са погрешни. Символът на сегашната енория на горещо слънчево лято е осолена краставица. Всяка опитна домакиня има няколко рецепти за осоляване на склад, а всеки начинаещ мечтае да намери най-вкусната си рецепта.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Дата Candy - 4 Бонбони Рецепти

Датите растат на палмово дърво и се наричат ​​още "плодове на живота". Хранейки шепа дати всеки ден, ние си осигуряваме аминокиселини и микроелементи, които помагат на мозъка да работи и да предпазва тялото от нервно напрежение и стрес. Датите са мощен антиоксидант, укрепват имунната система, нормализират работата на сърцето и намаляват киселинността на стомаха.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Обърнете сироп у дома - 3 рецепти

Инвертният сироп се използва при приготвянето на сладкарски изделия. Сиропът се съхранява за около месец и не се сушира. Готовият глюкозен сироп прилича на консистенция и цвят на мед. Сироп се използва при приготвянето на мастика и фондан, сладки пълнежи и импрегниране, както и за разграждането на захарозата. Придава на тестото златен оттенък и забавя стареенето на продуктите, добавя се към кремове и се използва вместо меласа.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Сладко от смокини - 6 уникални рецепти

Вътрешната страна на това растение е Мала Азия. Смокините се наричат ​​грозде, смокини или смокини. Сега тези овощни дървета се отглеждат във всички страни с топъл климат. Смокините съдържат много полезни микроелементи, минерали и витамини. Зрелата смокиня има много деликатна кожа и се съхранява за кратко време.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Салата със соя

Изискана и в същото време деликатна салата с saury е комбинация от неоценима полза, изтънчен вкус и божествен вкус в едно ястие! Научете всички тайни на готвене пуф, комбинирани и прости салати. Сайра е ярък представител на семейството Макрелещук. Тази риба отдавна се радва на огромно търсене, защото се отдава на неописуемия си вкус, неоценими ползи и разумна цена.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Компот от цариградско грозде - 5 рецепти за авитаминоза

Царевица, като всички плодове, съдържа много витамини и полезни микроелементи. За предотвратяване на анемия и бери-бери се препоръчва да се използва шепа плодове на ден. За да се запази здравият зрънце през зимата, той се консервира под формата на компот, желе и конфитюр. Плодове изберете зрели, но плътни, така че когато варени не се пръсне.
Прочетете Повече
Диета и хранене

Кулич в бавната печка - оригинални и вкусни рецепти

Куличи за Великден - основният десерт, който много обича децата и възрастните. Днес има различни рецепти за великденски сладкиши, които могат да бъдат приготвени във фурната или в бавното готвене. Обикновено домакините правят няколко варианта за Великденски торти за промяна. Kulich в бавен печка по-лесно и по-бързо. Според рецептите на Великденските сладкиши в бавен котлон, сладките се оказват буйни и вкусни.
Прочетете Повече