Здраве

Как да спрете пушенето с помощта на народни средства

Ако сме искрени, то е много тъжно да бъдеш роб на навика. Нека не го признаваме, упорито повтаряйки, че можем да спрем пушенето по всяко време. Да, дори утре! В краен случай, от понеделник.

Но времето тече, понеделник мига, а утре не идва. И става очевидно, че лошият навик се е превърнал в нещо като верига, върху която се държат кучетата: изглежда, че не е тясно свързана и е невъзможно да се избяга по-далеч от дължината на каишката.

В същото време, докато самият човек хипнотизира, разсъждавайки за пълната си власт над тютюневата зависимост, отровата постепенно разрушава тялото.

В действителност, нито никотин, нито сероводород, нито амоняк с азот, въглероден оксид и бензопирен, съдържащи се в дима на цигарите, заедно с други петдесет други токсини, нямат нищо общо с витамините.

Всеки ден, вдишвайки отровна смес, човек прави една крачка до смърт. Тютюнът бавно убива дихателните органи, често води до рак на ларинкса, трахеята и белите дробове. Заразената с никотин кръв редовно доставя отрова на мозъка, сърцето и другите жизнено важни органи, нарушавайки нормалното им функциониране и предизвикващо преждевременно стареене.

Общото "разваляне" на организма се отразява и на външния вид на пушача: кожата придобива нездравословен сив оттенък, губи еластичност и избледнява. Затова пушачите винаги изглеждат много по-възрастни от връстниците си.

Можеш ли да победиш лош навик и да престанеш да пушиш завинаги? Можете, ако твърдо решите: не бързайте да не се върнете от никого. И оставете този тъжен завой на следващия свят от робите на тютюна.

Съвременната медицина предлага разнообразие от различни лекарства, за да помогне на хората, които решат да се откажат от пушенето. Това са лепенки, капки и таблетки, които могат да бъдат обсъдени по-подробно във всяка аптека. Но мнозина предпочитат да се обръщат към народните средства или да ги комбинират с традиционното лечение.

Народни средства за пушене

  1. Вечерта мелете по половин чаша цяло овесени овесени ядкиНалейте половин литър гореща вода заедно с обвивката. Оставете през нощта да се влеят под капака. На сутринта нагрявайте на средна топлина до кипене, намалете температурата до минимум и гответе за 15 минути. Този бульон да се използва по всяко време, като чай или друга напитка.
  2. Ако искате да пушите цигара корен на аерусаможе да бъде суха. Опитът да се завлече тютюн след това завършва с желание за повръщане, което постепенно формира естествено отвращение към тютюнопушенето.
  3. За да намалите раздразнителност и нервност, докато спирате пушенето, пийте успокояващ отвара от билки: суха колекция от мента, маточина, корен от валериана и лайка, настоявайте да вземете 100-150 мл на ден.
  4. Друг седатив с антидепресанти и леки хипнотични свойства е отвара от смес от сух или пресен билки от лайка, мента, хиперикум, корен от валериана, шишарки от хмел и семена от кимион. Вземете суровините в равни пропорции, пригответе с вряща вода и оставете за няколко часа. Инфузионно питие с мед малко захар сутрин и вечер преди лягане.
  5. Ефективно изплакване за намаляване на желанието за пушене: мента смесено със земното коренище на тръстика за приготвяне и вливане в продължение на три часа. Изплаквайте устата си, когато искате да пушите.
  6. При отказване от тютюнопушенето, особено през първите две седмици, е добре да се пие тинктура евкалипт: Ситно нарязани листа от евкалипт (2 супени лъжици) се наливат с гореща вода (1,5 чаши). Сварете, разбъркайте една супена лъжица мед в бульона. Използвайте лекарството евкалипт мед пет пъти дневно за една четвърт чаша в продължение на три седмици.
  7. Улеснява държавата с отказ от тютюнопушенето вкъщи "против тютюнопушенето" чай, Приготвя се въз основа на цикория с добавянето на мента, валериана, лимон и мед.
  8. Може да готви цигари без никотин от билки, до известна степен, "мами" тялото. Изтръскайте тютюна от обикновените цигари и напълнете ръкав с избор на суха трева от аалус, градински чай, вратига, жълт кантарион, мащерка.

Ако „тютюнопушенето” вместо тютюна е смес от малинови листа, евкалипт и мащерка, тогава бронхите и белите дробове могат да бъдат почистени от натрупаните в тях сажди в продължение на много години.

Изследванията потвърждават: вече три дни след пълното прекратяване на тютюнопушенето системите на жизнената дейност на тялото „започват” към самопречистване и самовъзстановяване. И след една година от живота без тютюн, рискът от смърт от инсулт или инфаркт се намалява поне един път и половина.

Гледайте видеоклипа: Паническа атака и как да се справим с нея (Юли 2019).