Здраве

За да се предотврати диария на пътниците от разваляне на пътуването - причини, лечение и профилактика на туристическа диария

Терминът "пътническа диария" днес се нарича болест, характерна за пътниците, които посещават необичайни климатични зони. Тази форма на заболяването се различава от обичайната "аборигенна" диария: за външния си вид, фактът на отравяне не е необходим - понякога просто променя обичайната диета е достатъчно.

Какво трябва да знаете за болестта туристи: подготовка за пътуването предварително!

Причини за диария на пътника - какво причинява болестта?

Това заболяване се среща главно сред пътниците към развиващите се странии засяга предимно млади хора.

Най-честата причина за заболяването е Е. coli, В повечето региони тя представлява до 72% от случаите.

Така че, основните причини:

  • E. coli и Giardia, както и ротавируси и причинители на дизентерия.
  • Променете обичайната си стомашна диета.
  • Промяна на питейна вода.
  • Стресът за тялото, получен при движение (промяна на климата и часовата зона, надморска височина и други характеристики).
  • Нарушаване на правилата за хигиена (неправилно или лошо качество на измиване на ръцете).
  • Изобилие от плодове (много от които са „слаби“).

Ако диария, свързана с нова храна и вода, както и изменението на климата, преминава доста бързо, диарията, дължаща се на E. coli, от друга страна, може да се забави и значително да развали останалата част.

Най-често, туристите "взима" причинителя на чревни инфекции ...

  1. В ресторанти и кафенета - с лошо преработени храни, с лошо измити съдове, с лед в чаша и дори в ръцете на сервитьори.
  2. С бърза храна на улицата.
  3. С немити плодове.
  4. Със собствените си немити ръце.
  5. С вода от съмнителни извори.
  6. С вода от чешмата.
  7. С морска вода на претъпкани плажове, която влиза в устата заедно с чревни пръчки.

Най-рисковите продукти за пътника са ...

  • Морски дарове.
  • Сурово месо, месо с кръв.
  • Непастеризирани млечни продукти.
  • Плодове.
  • Leafy зеленчуци (те трябва да се измиват добре у дома, и едва ли за туристите се опитват усилено).
  • Вода.

Симптомите на пътническата диария - как да се разграничат от други заболявания?

Болестта започва, разбира се, не веднага, веднага щом влезете в чужда страна от рампата.

Тя се усеща в рамките на 2-5 дни и може да се спуска към края на почивката или дори при завръщането си у дома.

Въпреки че, като правило, ако в рамките на 10-14 дни на тази "изненада" не се случи, рискът от среща с него е значително намалена.

Основните симптоми ...

  • Разхлабени изпражнения няколко пъти на ден.
  • Неостри колики.
  • Краткосрочна треска (прибл. - до 70% от всички случаи).
  • Повръщане / гадене и втрисане, краткотрайно повишаване на температурата (около - 76% от случаите).

Кога да се консултирате с лекар за диария при деца или възрастни?

Определено трябва да се обадите на лекар, линейка или да отидете в клиниката, посочена във вашата застраховка, ако диария при бъдещата майка или бебе.

И в случай, че е придружено ...

  1. Смес от кръв, слуз (или дори червеи) в изпражненията.
  2. Висока температура или продължително повръщане.
  3. Умерена / тежка дехидратация (силна жажда, замаяност, сухота в устата и без уриниране).
  4. Тежко главоболие.

А също и - ако ...

  • Диарията не преминава повече от 3 дни.
  • Няма начин да се попълнят загубените резерви от течност в тялото.
  • Няма подобрение след приемането на лекарствата, закупени самостоятелно.
  • Има припадъци.

Първа помощ за диария на пътниците - как да се облекчи състоянието?

Разбира се, първото нещо, което трябва да направите, е посетете лекар, Особено, ако болестта настигна детето ви.

Но все пак, до момента, в който се срещнете с лекаря, можете сами да предприемете действия:

  • Най-важното е да пиете много.Тоест, да се запълни солевия баланс и липсата на течност в болното тяло с помощта на разтвори на глюкоза-сол. Количеството течност - според ситуацията: на 1 кг тегло - 30-70 мл течност (на всеки 15 минути - 100-150 мл). Пийте бавно и глътки, за да не предизвиквате повръщане. Можете да използвате Regidron или Gastrolit.
  • Ако горните препарати не са налични, можете сами да приготвите разтвора. За 1 литър преварена вода - 1 час / л сода + ½ супена лъжица / л сол. Би било чудесно да добавите чаша портокалов сок към разтвора (вместо калиев хлорид).
  • Не забравяйте за ентеросорбентите: smecta (използва се при всяка възраст), активен въглен, ентерос-гел, ентерол, както и за пробиотици (Linex и др.).
  • Що се отнася до "лоперамид"- в някои случаи тя става не само безполезна, но дори и вредна, така че е по-добре да се изключи от списъка с лекарства за лечение.
  • Също така на 1-ия ден от заболяването се препоръчва да се пият плодови сокове, разредени с вода., горещ бульон, разнообразие от студени / кофеинови напитки.
  • Допускат се само меки храни., не влошаващо състояние: сух хляб и сухи бисквити, банани, ориз и пилешки бульон, ябълково пюре, зърнени храни, бисквити. Можете да се върнете към нормалната храна за 2-3 дни, ако състоянието се стабилизира.
  • Не се препоръчва:черен хляб и пресни зеленчуци / плодове, кафе и подправки, солени / пикантни ястия и млечни продукти, сладки сокове и мазни ястия.
  • За вирусна диария се използват подходящи лекарства - естествено, както е предписано от лекаря (арбидол + имуностимулиращи лекарства).

Що се отнася до антибиотицисамоопределението им е далеч от безобидно събитие.

Да, те значително намаляват риска от усложнения от диария, но тези лекарства също ...

  1. Може да влоши ситуацията, ако е избрана неправилно или в неправилна доза.
  2. Могат сами да провокират диария.
  3. Имате маса от странични ефекти.
  4. Безполезно за вирусна диария.

Приемайте лекарства само както е предписано от лекар!

Забележка:

Аптеката може да бъде закупена тестови ленти за ацетонкоито, когато се спуснат в урината, показват нивото на токсините в тялото. Много полезно нещо "за всеки случай".

Третиране на диария на пътниците - какво може да поръча лекар?

Тежката диария, както казахме по-горе, изисква задължителна консултация със специалист, Затова се свържете с лекаря на хотела или болницата, посочени в застраховката.

В повечето случаи (освен ако диарията не е съпроводена със сериозни симптоми), не се изисква болнично лечение и 3-7 дни са достатъчни за пълно възстановяване.

В тежки случаи, разбира се, е необходима хоспитализация и периодът на лечение зависи от ситуацията.

Какво е обичайното лечение?

  • Диета (това е най-нежната храна) + много постоянно пиене (или капкомер с подходящи разтвори за тежко повръщане и други сериозни състояния, при които човек не може да пие).
  • Приемане на антибактериални лекарства. Например, рифаксимин, ципрофлоксацин, McMiror, тинидазол и др.
  • Приемане на сорбенти (те са необходими за отстраняване на токсините и фиксиране на стола). Например, Enterosgel, Smekta или Polysorb, Enterodez или Polifan, Filtrum и др.
  • Приемане на солни разтвори:Gastrolit или Regidron, описани по-горе, Citroglucosalan или Gastrolite и др.
  • Полимерни ензими без жлъчка / киселини (за лесно разделяне на храната). Например, Pancytrat или Creon, Panzinorm N или Mikrasim, Hermital и др.
  • пробиотици (Забележка - за възстановяване на микробния / баланс в храносмилателния тракт): Enterol или Probifor, Acipol или Baktisubtil, Bifiform и др.
  • Лекарства с антидиаретичен ефект: Desmol или Ventrisol, Смекта и др.

Лабораторни изследванияопределено е необходимо. Не забравяйте да преминете сеитбени фекалии "паразити".

В някои случаи може да се наложи стомашна промивка при влизане в болницата.

 

Мерки за предотвратяване на туристическа диария - как да не развалят почивката си?

Развалена ваканция, която запазихте за цяла година - какво може да е по-лошо?

За да не седнете в тоалетната на хотела и да не лежите с температурата по плажа, морето и забавленията, вземете мерки предварително!

И - не нарушавайте правилата, които всеки пътник трябва да знае:

  • Винаги измивайте ръцете си преди хранене. Дори ако е ябълка, предварително измити и поставени в чанта в чанта. Ръцете са все още мръсни!
  • Ако няма място за измиване на ръцете, използвайте антибактериални влажни кърпички. (винаги носете пакет с вас!) или си купите бутилка вода в магазина.
  • Плодовете и зеленчуците трябва да се мият! И е по-добре да притежавате - в стаята, като ги изплаквате с вода не от чешмата, а сварени или бутилирани. Няма да е излишно да поръсвате плодове с вряща вода, а за децата - да отрежете кори от плодове.
  • Не бързайте незабавно към „извънземната“ кухня. Да, искам да опитам всичко. Но ако сте човек, който не е свикнал с различни ястия в диетата си, тогава ще ви бъде осигурена диария, дори ако E. coli ви премине - само от нова храна.
  • Не яжте прекалено много плодове. Много от тях сами по себе си предизвикват облекчение на червата. Например, една и съща череша, която е 0.5 кг е достатъчно, за да "пробие" обичайния офис запек.
  • Избягвайте яденето на морски дарове и месни ястия., ако се съмнявате в тяхното качество или качество на обработката им. С лошо изпечена храна, много коварни паразити проникват в тялото - седмица почивка може да не е достатъчна за лечение.
  • Докато плувате / гмуркате, уверете се, че морската вода не попада в устата ви. Ако все пак водата трябва да бъде погълната - незабавно вземете мерки (ентеро-гел, активен въглен и т.н.), за да предпазите тялото.
  • Пийте вода изключително варена или бутилирана. Строго е забранено да се пие вода от чешмата, съмнителни извори и т.н. Дори и да си миете зъбите, използвайте преварена вода.
  • Изхвърлете непознатите продукти докато не разберете всичко за техния състав и въздействие върху тялото.
  • След контакт с животни, не забравяйте да си измиете ръцете.
  • Използвайте лед за напитки, които се приготвят самостоятелно от преварена вода. В кафенета и улични "заведения за хранене" се използва лед, направен от обикновена чешмяна вода - и, като правило, противно на правилата за хигиена. В резултат на това бактериите се замразяват само заедно с водата, не умират и се чувстват чудесно, като се озовават в напитката след размразяването.

Винаги вземайте комплект за първа помощ на път! В този случай той трябва да съдържа антидиарейни лекарства (като smectas), сорбенти (като ентеро-гел), антибиотици (като цифрови), пробиотици (като Enterol).

Ако пътувате с дете, трябва да вземете специален комплект за първа помощ по време на пътуването.

Гледайте видеоклипа: Запек и диария при децата в ранна кърмаческа възраст (Юли 2019).