Отношения

Как да се увеличи либидото без лекарства - най-добрите методи

Либидо - сексуално привличане на човека. Ярки емоции, получени от интимността, запазват хармонията в отношенията на двойката, особено ако двойката е омъжена. Поради някои причини, либидото при мъжете и жените намалява или изчезва. Нека да видим защо се случва това и как да се справим с него.

Причини за липса на либидо

Има много причини за намаляване на сексуалното желание: стрес на работното място, домашни задължения и болести.

Ниско либидо при жените

Намаленото сексуално желание при жените зависи от физиологични или психологически проблеми. Понякога човек е виновен за липсата на желание, но не трябва да прехвърляте отговорността на партньор. Някои от причините, които една жена може да реши сама, а с други, трябва да се свържете със специалисти.

  • Лоши навици, Пушенето, пристрастяването към алкохол и наркотици. Веществата, които се съдържат в продуктите, подтискат сексуалното желание. Да излезе на преден план удоволствието от наркотиците.
  • Промени във възрастта. По време на менопаузата жените изпитват дискомфорт по време на сексуална интимност.
  • напрежения, Умората и стреса водят до стрес. Няма достатъчно време дори за пълен сън. Жената е постоянно в грижа: деца, работа, дом. Дайте на тялото си почивка и сексуалното желание ще се върне.
  • болест, Възпалителните процеси в тазовите органи, диабета, гениталните инфекции са причина за студенината на жените. Понякога сексуалният контакт не носи удоволствие, а причинява болезнени усещания. Призивът към лекарите ще реши този проблем.
  • Липса на привличане към партньора, Жените са по-емоционални от мъжете. Следователно, сексът и емоциите за жените са тясно свързани. Ако дама няма емоционална връзка с партньора си, тогава сексуалното желание е ниско.

Преди да преминем към интимност, си струва да изградим взаимоотношения или да научим повече за партньор.

Ниско либидо при мъжете

Мъжете, за разлика от жените, са по-често с високо сексуално настроение. Следователно липсващото или липсващото либидо за силния пол е сериозен проблем. Има няколко причини:

  • възраст, Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-трудно е да устои на физическата активност. Ако правите прекомерни изисквания, партньорът ще избегне близостта. Неспособни да издържат на "маратона", можете да загубите високо самочувствие или да изпаднете в присмех или осъждане на жена.
  • напрежения, Високата заетост и многото проблеми правят човека напрегнат. Тя засяга либидото. Отървете се от раздразнителност и успокойте нервите си.
  • болест, Психичните разстройства като шизофрения или депресия са опасни за сексуалното желание. Привличането изчезва напълно. Не по-малко опасни заболявания на урогениталната система, алкохолизъм, диабет.
  • Твърде стриктно възпитание, От детството, потискат естествения интерес към противоположния пол. Те предполагат, че сексът е грях. Или поставени навреме в еднополовата среда (училището е затворено). Поради такова възпитание, либидото няма време да се формира правилно и момчетата развиват хомосексуални наклонности. Но заради моралните ценности мъжете не позволяват еднополовите връзки. Бракът с жена е обречен.
  • Безразличие към сексуални отношения, Това се случва поради генетични аномалии. Мъжкият либидо е слаб. Сексуалните отношения не се интересуват. Ако се случи интимност, тогава мъжете изискват усилия, които не се изплащат.

При психологически проблеми се свържете със сексолог. Решаването на проблем с влошаващото се либидо е по-лесно, отколкото да се установи лошо възпитание, което осакатява здрав човек.

Случва се, че здравето на човека е в ред и желанието е изчезнало. Това означава, че сексуалната енергия е отишла в погрешна посока (много заета по време на работа). Това се случва, ако връзката на съпрузите е напрегната или човек в криза. Решаване на временни затруднения с помощта на психолог или самостоятелно.

Как да увеличим либидото на жената

Ако причината за намаленото либидо не е свързана с физиологични нарушения, тогава можете да се отървете от проблема без помощта на лекари.

храна

Има храни, които увеличават либидото. Те се наричат ​​афродизиаци.

Пикантни подправки (пипер, чесън, хрян) подобряват вкуса на ястията и увеличават сексуалното желание. Патладжанът и пилешкото яйце ще абсорбират миризмата на чесън в чинията, но това няма да загуби чесънните свойства.

Джинджифилът се счита за женска подправка, а джинджифилният чай е страстна напитка.

Морепродуктите, поради наличието на мастни киселини в състава, ще имат полза от борбата за увеличаване на желанието.

Куркума, ядки, банани, домати, черен шоколад, смокини, авокадо, кардамон, канела, анасон, копър и обикновен лук имат стимулиращи свойства.

Билкови и билкови настойки

Билките се използват поотделно и в комбинация с други компоненти, например с мед.

Билките са лечебни за желание: алое, жен-шен, морски зърнастец, кучешка роза, офика, дива кайма.

Спортни дейности

По време на тренировка се освобождават ендорфини (хормони на щастието) и се подобрява работата на тялото.

Упражнявайте редовно и с добра фигура ще дойде желанието.

Сексът

Сексът е необходим за увеличаване на либидото. Разширете прелюдия и не се колебайте да обсъдите с партньора си желанието. Не съжалявайте за такова прекрасно занимание.

Как да увеличим либидото на човека

Нивото на мъжкото либидо зависи от количеството тестостерон в кръвта. Производството на хормони може да бъде засегнато.

Лечението се извършва у дома. Основното е да се повлияе на тялото в един комплекс.

Редовен сексуален живот

Мъжката репродуктивна система е проектирана така, че сексуалните отношения да бъдат редовни. Колкото по-често секс, толкова по-високо ниво на либидото.

Правилното хранене

Включете в храната храни, съдържащи цинк и фосфор. Тя може да бъде: мляко, яйца, ядки, говеждо, стриди, агнешко, сусам, зърнени храни, цвекло, цариградско грозде, малини. С тяхна помощ нивата на тестостерон ще се увеличат, а с него и либидото.

Здрав сън

Ако тялото е уморено и не е позволено да почива, тогава можете да забравите за нормалното сексуално желание. Сънят трябва да продължи 8 часа без външен шум и светлина.

Трезв начин на живот

Алкохолът засяга либидото. Въздържайте се от ежедневна консумация на бира. Той съдържа фитоестрогени (подобно на женския хормон). Фитоестрогените инхибират тестостерона и намаляват либидото при мъжете.

Сексуалните отношения са важен аспект на човешките взаимоотношения. Ако имате проблеми с либидото, обърнете внимание на това. Не отлагайте пътуването до лекаря, защото сексуалните проблеми са причина за развода.

Гледайте видеоклипа: если не стоит эрекция, есть простатит, эректильная дисфункция? правильное питание+очищение организма (Април 2020).