Спорт и йога

Детето иска да практикува карате - за и против на детския карате, оптималната възраст

Има много легенди и версии за произхода на карате. Например, според една от версиите на карате, Бохидхарма създал, който превърнал Шаолинския манастир (през 520 г. пр. Хр.) В центъра на не само духовно, но и физическо възпитание. В този център учениците бяха обучавани на различни техники, но всички те се основаваха на специални принципи.

С течение на времето методите стават по-съвършени, а най-бойното изкуство на манастира Шаолин е изнесено в Страната на изгряващото слънце, където постепенно се превръща в стилистичен и екстра-стил карате. Това е стил карате, който официално се смята за традиционен, както и преди.

Ще разбере ли детето принципите на карате и дали децата имат нужда от такива раздели?


  1. Детски стил карате - какво да изберем?
  2. Плюсове и минуси на детето карате, противопоказания
  3. Подходящ ли е този спорт за вашето дете?
  4. Оптималната възраст на децата за карате
  5. Избор на раздел, цена на оборудването и класове

Детски стил карате - какъв стил да избереш за дете?

В основата на всички стил карати тренировки са принципите, създадени от майстора на бойното изкуство, според които (Funakoshi е категоричен противник на използването на карате в обикновените битки и улични сражения) всяко бойно изкуство може да се използва единствено за целите на защитата, а умишлено причиняване на вреда чрез бойни техники е просто неприемливо ,

Това е един от най-важните моменти в преподаването на бойни изкуства, за които родителите, които дават децата на секцията ("и да се научат да бият муцуни ...") просто забравят - или изобщо не мислят.

Какво е стил карате?

На първо място, трябва да се отбележи, че битките в този вид бойно изкуство се провеждат по схемата „минимален контакт”, която значително намалява травмата на този спорт, разкривайки възможности за децата в нея. Обучението се провежда стриктно според правилата и ясна схема, освен това смесването на стилове в стил карате е просто неприемливо, както и превишаване на допуснатия от нормите контакт.

С увеличаване на нивото на владеене студентът получава колан (приблизително "Оби") или степен. Степента на студента се нарича “кю” (намалява според увеличаването на нивото), степента на владеене на майсторското ниво е “дан” (нараства с нарастващо ниво).

Видео: Киокушин карате мотивация

Основните дисциплини по стил карате са класифицирани както следва:

  • Традиционен контакт (цици, сетокан и др.). Въздействията са ограничени, условно, само до разрешени зони и без използването на предпазни средства.
  • Неограничен контакт (Ashihara), Този вид дисциплина се характеризира с поразителен контакт с ограничаването на засегнатия район, както и с използването на самата технология. В този случай защитното оборудване също не се прилага.
  • Защита на пълния контакт (kosiki), В този вид се използва защитно оборудване, а стачките се нанасят изключително върху тях, а засегнатата зона е строго ограничена.

Що се отнася до стиловете, има толкова много от тях. В карате има (в наше време) стотици различни посоки, чийто брой дори не може да бъде точно посочен.

Независимо от факта, че Фунакоши предотврати разделянето на карате на подвид и нови посоки, разделянето все пак се случи. Сред най-популярните стилове са Шотокан и Сито-рю, Киокушинкай и Вадо-рю, Годзю-рюкоито се считат за най-старите стилове на карате.

Освен тях все още има Ашихара, kosiki и други

Въпреки това, всички стилове са силно взаимосвързани - и най-често те включват заемане на елементи.

Какъв стил да избереш за детето си?

Експертите често препоръчват стила на Шотокан, но имайте предвид, че всеки стил има своите недостатъци и предимства.

Смята се, че детето, което вече е в съзнателна възраст, трябва самостоятелно да определя стила.

Плюсове и минуси на детето карате - медицински противопоказания за обучение

Сред предимствата на стила карате излъчват:

  1. Образование на характера, воля, здрава конкуренция.
  2. Духовно развитие. При условие, че получите правилния и отговорен учител, той ще стане не само треньор, но и ментор за детето.
  3. Растежът на детето като индивид.
  4. Укрепване на вътрешното ядро.
  5. Развитието на физическата годност.
  6. Повишена издръжливост на тялото, енергия.
  7. Способност да трансформира хиперактивността в равновесие.
  8. Укрепване на психичното здраве, психика. Децата, които правят бойни изкуства правилно, са по-малко податливи на стрес.
  9. Формиране на гъвкавост и подвижност на ставите.
  10. Корекция на липсата на координация и корекция на дефектите на опорно-двигателния апарат.
  11. Формиране на способността да се диша правилно, бързо се отпуснете и бързо се оправи.
  12. Развитието на паметта, внимателността, логическото и образното мислене.

Разбира се, като всеки спорт, карате също има своите недостатъци:

  • Рискът от нараняване все още съществува.
  • Родителите ще трябва да се снабдят с оборудване, обучение, униформа, състезание и т.н.

Карате е противопоказан в ...

  1. Проблеми със сърдечно-съдовата система.
  2. Честото спадане на налягането.
  3. Хронични заболявания на всяка система на тялото.
  4. Психично заболяване.
  5. Слабо развити.

Подходящ ли е този спорт за дете за лични и емоционално-волеви качества?

Карате е преди всичко философия, принципи и строга дисциплина. Не всяко дете може да разбере и приеме всички тези компоненти - особено ако възрастта не позволява това.

Разбира се, способността за учене на детето във всеки случай изисква формиране. Но при липсата на необходимите черти на детското мислене процесът на работа върху себе си (и работата на учителя върху детето) ще бъде по-сложен и дълъг.

Кое дете ще се побере карате, и какво - не, родителите ще могат да разберат само в процеса на учене. Но преди всичко родителите трябва да решат какво точно искат за децата си. Как да изберем спортна секция или училище за дете - и да не направим грешка?

Чрез изпращането на деца на добър стил на инструктор по карате, вие избирате за тях пътя на здравето, добрата форма на живот, подхранване на самочувствието и "будисткото" спокойствие.

Оптималната възраст на децата за училище или карате

Като се има предвид, че карате днес е една от най-търсените форми на бойни изкуства сред родителите за техните деца, един от най-неотложните въпроси е „колко да донесете?“.

Според майсторите в карате трябва да се дават деца не по-рано от 5-7 години, Но, според законите на бойното изкуство, те съзнателно започват да го практикуват едва на 14-годишна възраст, подготвяйки се за него в лека атлетика, акробатика, колоездене и т.н.

Децата не са в състояние да разберат и осъзнаят същността на принципите и философията на карате, без които правилното възприемане на дисциплините е невъзможно.

Има ли значение външните данни на детето?

Не. Основният критерий, на който трябва да се ръководят родителите, е здравето (класове по карате изискват сертификат, издаден от медицинска комисия). По отношение на височината, теглото, стриите и т.н. те нямат значение.

Избор на секция или училище по карате за дете, цена на оборудването и класове

При избора на училище по карате трябва да вземете предвид следните неща:

  • Избор - клуб или секция - спрете в клуба, Истинско училище по карате е професионален треньор с образование и квалификация, стая, пригодена за спорт, наличност на необходимото оборудване и т.н. Клубната система винаги ще бъде за предпочитане пред секциите. Как да изберем спортна секция или училище за дете, за да не падне за измама?
  • Дайте група - или изберете индивидуални класове? Разбира се, всичко зависи от финансовото положение на семейството. Но всеки професионален треньор ще каже, че груповите занятия са за предпочитане, защото върху тях се създава специален психологически фон, който разкрива потенциала на детето. Но максималният брой ученици в групата не трябва да надвишава 10 души, в противен случай производителността на класовете намалява значително.
  • Минимален брой класове - от 3-4 седмици.
  • Репутацията на училищния клуб. Внимателно проучете този въпрос, преди да върнете детето. Обърнете внимание на обучителя, неговата квалификация, традиции, училище по карате и стиловете, които те преподават там, допълнителна информация (каква е намесата на треньора?), Обратната връзка между родителите и децата, формата на учениците (добър треньор няма да позволи в дънки) и така нататък.
  • Уверете се, че избраното училище / клуб е член на една от федерациите. Тази информация се проверява в съответната директория на федерациите на сайта Karate.ru.
  • Работно време Колкото по-дълго продължава училището, толкова повече сред завършващите училище са добри спортисти - толкова по-предпочитано е.
  • Учебна зала. Не забравяйте да разгледате тук и да проверите дали е добре осветена, дали има вентилация, изходи за пожар, оборудване и инвентар (татами и др.), Както и душове, съблекални - и, разбира се, тоалетната. Естествено, навсякъде трябва да има ред и чистота.

Видео: Как да намерим дете в училището по бойни изкуства и да не падне за измамниците?

Униформа, оборудване за карате - какво ви е необходимо за обучение и колко струва това?

  1. Кимоно. Цена - около 2000 р. Това е класическа форма за практикуване, въпреки че за първи път можете да го направите с анцуг. Но ако решите да практикувате професионално, тогава няма да можете да го направите, без да купувате кимоно.
  2. Колан. Цена - от 150 р. Обикновено се продава отделно от кимоно, но за ученика трябва да изберете обичайния бял колан (цветът все още трябва да бъде спечелен).
  3. Елементи на защита. Този артикул може да улесни чантата за 3000 p. Но не забравяйте, че защитните средства трябва да бъдат с високо качество и одобрени от WKF. Минимумът за начинаещи е подложките за пищяли с еластични широки панделки (от 500 р.), Половин фута (от 700 р.), Подложки за ръце (от 500 р.), Протектор за гърди (за момичета) (от 1300 гр.) ингвинална зона за момчета (от 300 рубли), чехи (от 300 рубли), каска (от 2000 рубли).

Колко са часовете по карате?

  • Започва средната цена на класовете в големите градове от 4000 рубли на месец.

Загрузка...