Здраве

Диетата на Кремъл срещу диета Дюкан: коя е по-добра?

Тъй като всичко е относително, ние си позволяваме да сравняваме прегледите на Кремълската диета с еднакво добре познатата диета на Дюкан и ви представяме обстоен сравнителен преглед на двете най-ефективни нисковъглехидратни диети.

Таблица, сравняваща диетата на Кремъл с диета Дюкан


Диета от Кремъл или диета Дукан - коя да избереш? Отзиви за отслабване

Вера:
За няколко етапа на загуба на тегло, аз просто не се опита. Седнала на диета в Кремъл, тя показала отлични резултати - минус 12 кг за 1,5 месеца. След това взех кратка почивка, отидох на почивка в хотела на "all inclusive", в крайна сметка върнах половината от теглото си за два месеца. Разбира се, това не е диета, а аз самият съм виновен. Тогава един приятел посъветва диета Дюкан. Диетите са много сходни, но диета Дукан изисква определени стъпки, които като цяло не са трудни. Единственото съществено предимство на тази диета над Кремъл е, че диета Дюкан не е необходимо да изчислява съдържанието на въглехидрати в храната, а просто тези храни, които са в списъка, във всякакви количества. Като зает човек, много ми харесва.

Людмила:
Полезни диети изобщо не съществуват в природата, всички те ограничават храненето, което е изпълнено с различни усложнения. Аз също се опитах да правя и двете диети и харесвах диетата на Кремъл повече от диета Дукан. Тя има по-разнообразно меню, повече продукти. Не е проблем да се броят условните единици в продукти и ястия, след една седмица се свиква и прави автоматично. Предимството на тази диета е, че няма разделение на етапи. Ям всичко, което яде семейството ми, с едно изключение: не ям хляб и захар.

Анна:
Ако приемате някаква диета, трябва да сте наясно, че мазнините не се изпаряват, те трябва да бъдат отстранени от тялото. Ако загубите до 1 кг наднормено тегло на ден, можете ли да си представите как бъбреците трябва да работят, за да отстранят продуктите от разграждането на мазнините? Трябва да пиете постоянно и много - на това и на друга диета, така че бъбреците да работят по-добре. Придържах се към диетата на Кремъл, но единственото нещо, което счупих, беше да подготвям почистването на бъбреците с помощта на дини, изядох много от тях през сезона. Той нямаше ефект върху теглото, той продължи да намалява, както преди. Ето защо, аз не съм съгласен с авторите на диета Кремъл, че един ден можете да ядете само парче от диня, не повече.

Сайтът Colady.ru предупреждава: цялата предоставена информация е само за информация и не е медицинска препоръка. Преди да използвате диетата, консултирайте се с Вашия лекар!

Гледайте видеоклипа: Makeup Revolution BANANA POWDER срещу RIMMEL MATCH. Коя е по-добра? (Октомври 2019).

Загрузка...